Persoonlijk
Trainen op maat
Ieder mens is uniek en juist daarom bieden wij maatwerk aan.
Wij geloven in jouw potentie en stimuleren je om het gewenste er uit te halen. Vanuit onze doelgerichte visie werken wij samen aan het optimaliseren van jouw leefstijl.
Om jou de volledige aandacht te bieden geven wij de trainingen in een privé studio. Ook naast de trainingen blijven we beschikbaar en geven we gehoor.
De juiste stok achter de deur, wij vallen niet om, wij zetten door!
Roeland Muller
Je kan gerust stellen dat sport de rode draad in mijn leven is. Voordat ik überhaupt op aarde werd gezet stond ik al bekend als een ‘schopper’. Ik had een tomeloze energie en was erg druk. Ik sport dan ook sinds jongs af aan en heb verschillende sporten beoefend zoals gymnastiek, judo, voetbal, tennis, zwemmen, boksen en kickboksen.
Mijn passie voor fitness begon rond mijn 17e, toen ik lid werd van de sportschool waar ik jarenlang heb getraind: Fitnesscentrum Noord in Rotterdam. Hier traint de eigenaar (Hans Kroon) topsporters van verschillende sporten. Dit heeft mij vooral beïnvloed.. lees meer.
Missie en visie
Als ik kijk naar de mens dan is dat niet in delen maar als een totaalpakket. Het totaalpakket waarbij iemand zijn leefstijl wil verbeteren doe ik aan de hand van de vier prestatie bevorderende pijlers: training & beweging, voeding & suppletie, mentale weerbaarheid (mindset), rust & herstel.
Deze vier elementen horen als een eenheid te werken en zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Ik streef ernaar om alle elementen zo goed mogelijk in balans te brengen, zodat het als een eenheid gaat werken.
Training
Voeding
Mindset
Rust
Training locatie
Voor de trainingen heb ik een privé studio op de Limpergstraat 4 in Rijswijk. De ruimte van 120m2 is voornamelijk uitgerust met losse gewichten en speciale toestellen. Tijdens de trainingen hoeven we geen saaie muziek te luisteren, je kan gewoon jouw favoriete playlist draaien.
Naast de studio is er een pantry en de mogelijkheid om te kunnen douchen. Met de auto kan je gratis parkeren voor het gebouw, daar vinden in de zomer ook outdoor trainingen plaats. Kom je met OV dan stopt tram 17 op 5 minuten lopen bij halte Patentlaan.
Wat klanten zeggen
Testimonials
Voor het uitgebreide verhaal van Stephanie, Estor, Tom en Mylène lees verder op de pagina ‘Succesverhalen‘
